Упражнение, которое большинство из нас знает с детства под названием «конек», в мире кроссфита называется более солидно – “бурпи”. Выполняете приседания, упираетесь ладонями перед собой, выбрасываете ноги подальше назад, далее – отжимаетесь, и выпрыгиваете вверх из положения сидя.
Неизвестно, сколько времени на это нужно «конькам», а вот для рекорда “бурпи” хватило 7 минут. Организовал соревнования на установление рекорда Украины фитнес-клуб «ТехноФит» (руководитель Андрей Федосенко) из Вышгорода Киевской области.
Один из участников, Дмитрий Мельников, сумел за 7 минут выполнить 141 бурпи! То есть в среднем потратил менее трех секунд на одно упражнение бурпи! Правда, и другие участники в хвосте не плелись, поэтому в следующий раз обещают этот рекорд побить.